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标题: 睡眠质量好差，全是梦，怎么办？ [打印本页]

作者: okyok123 时间: 2024-1-18 09:07
标题: 睡眠质量好差，全是梦，怎么办？
睡了跟没睡一样

作者: leassy 时间: 2024-1-18 09:08
争取多做春梦，你会爱上做梦的

作者: HO2 时间: 2024-1-18 09:09
梦遗是不是因为梦见到我HOH真名张少涵了

作者: xwang 时间: 2024-1-18 09:10
看看精神科弄点安定晚上吃吃睡的香

作者: iks 时间: 2024-1-18 09:10
找个天台寻求 24h 连续睡眠罢，，，

作者: NodeLoc 时间: 2024-1-18 09:11
睡眠太浅

作者: googlee 时间: 2024-1-18 09:12
看医生开点安眠药物，另外不要有太大的精神压力，多运动

作者: freemjj 时间: 2024-1-18 09:14
白天运动一下

作者: Lacceir 时间: 2024-1-18 09:14
我和你相反，没梦但是睡不够。睡八个小时还会困

作者: 韭菜 时间: 2024-1-18 09:14
来一发一觉到天明

作者: Senly 时间: 2024-1-18 09:15
你还能做梦，我有时候直接一夜睡不着

作者: 上海精神病医院 时间: 2024-1-18 09:15
你好，上次叫你来治疗，怎么没见你人。

作者: dishikun 时间: 2024-1-18 09:18
大抵是病了，不过我建议你吧梦中的东西记下来？

作者: jamesbonde 时间: 2024-1-18 09:22
梦不影响睡眠吧，我自古以来睡觉都是梦多多的，睡的可香了

作者: 卡尔 时间: 2024-1-18 09:22
接着睡

作者: 帅气的呱呱 时间: 2024-1-18 09:28
我也很多梦，不过我觉得做梦挺舒服的

作者: tecmjj 时间: 2024-1-18 09:45
不做梦完全睡不着，而且是比较可怕的事情，对我来说

作者: colocrossing 时间: 2024-1-18 09:45

有梦没办法。。

作者: Nigel 时间: 2024-1-18 09:57
撸一管

作者: 森林鸟 时间: 2024-1-18 10:00
弄个鱼缸，里面弄个蹦，完事来回抽循环水，听水滴声睡觉，睡的好

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* MJJ地狱太冷，我来殉你。 —— 二哈和他的白猫师尊
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作者: 森林鸟 时间: 2024-1-18 10:02
弄个鱼缸，里面弄个蹦，完事来回抽循环水，听水滴声睡觉，睡的好

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* MJJ地狱太冷，我来殉你。 —— 二哈和他的白猫师尊
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* MJJ不是别人，是我，承认了你的价值
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作者: niko 时间: 2024-1-18 10:04

Lacceir 发表于 2024-1-18 09:14
我和你相反，没梦但是睡不够。睡八个小时还会困

那就是你把梦忘了

作者: piaofu998 时间: 2024-1-18 10:05
运动太少了。

作者: Perfwiki 时间: 2024-1-18 10:06
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: q42602736 时间: 2024-1-18 10:31
可能LZ想的事比较多，像我这种一天没球事，一天睡12个小时都还嫌没睡够

作者: Mikrokosmos 时间: 2024-1-18 10:43
精力太旺盛了，消耗一下精力就恢复了！

作者: 亮有一妓 时间: 2024-1-18 10:45
我也是，睡几分钟也做梦

作者: riofredinand 时间: 2024-1-18 10:50
做梦很爽的以前睡觉的乐趣就是做梦

作者: 三上 时间: 2024-1-18 10:52
有老婆的话，根本没时间想，快点睡，不够睡，不然。。。

作者: 管长 时间: 2024-1-18 10:53
梦里啥都有

作者: wherl 时间: 2024-1-18 10:54
一发解千愁

作者: lovekittycat 时间: 2024-1-18 14:50
至少不是失眠

作者: Sage 时间: 2024-1-18 14:58
上班就睡得香了，我工作日睡得跟死猪一样起不来，周末精神十足睡不着

作者: 佩奇爸爸 时间: 2024-1-18 15:01
心情调节，吃点褪黑素

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