睡眠质量好差，全是梦，怎么办？

okyok123 · 发表于 2024-1-18 09:07:59

睡了跟没睡一样

韭菜 · 发表于 2024-1-18 09:14:33

来一发一觉到天明

leassy · 发表于 2024-1-18 09:08:31

争取多做春梦，你会爱上做梦的

HO2 · 发表于 2024-1-18 09:09:15

梦遗是不是因为梦见到我HOH真名张少涵了

xwang · 发表于 2024-1-18 09:10:14

看看精神科弄点安定晚上吃吃睡的香

iks · 发表于 2024-1-18 09:10:45

找个天台寻求 24h 连续睡眠罢，，，

NodeLoc · 发表于 2024-1-18 09:11:23

睡眠太浅

googlee · 发表于 2024-1-18 09:12:37

看医生开点安眠药物，另外不要有太大的精神压力，多运动

freemjj · 发表于 2024-1-18 09:14:10

白天运动一下

Lacceir · 发表于 2024-1-18 09:14:14

我和你相反，没梦但是睡不够。睡八个小时还会困

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